{"id":126456,"date":"2020-11-26T10:44:37","date_gmt":"2020-11-26T09:44:37","guid":{"rendered":"https:\/\/vivozebra.hu\/?p=126456"},"modified":"2020-11-26T10:46:08","modified_gmt":"2020-11-26T09:46:08","slug":"fitness-set-edzotermi-keszlet-gumiszalagokkal","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/spinlama.com\/hu\/2020\/11\/26\/fitness-set-edzotermi-keszlet-gumiszalagokkal\/","title":{"rendered":"Fitness Set \u2013 Edz\u0151termi k\u00e9szlet gumiszalagokkal"},"content":{"rendered":"\n
\"\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n

FONTOS!<\/span><\/strong><\/em><\/u><\/strong><\/h4>\n\n\n\n
  • A term\u00e9ket csak rendeltet\u00e9sszer\u0171en haszn\u00e1lja.<\/li>
  • Minden haszn\u00e1lat el\u0151tt ellen\u0151rizze a szalagokat \u00e9s tartoz\u00e9kokat, hogy nincsenek-e rajta s\u00e9r\u00fcl\u00e9sek, reped\u00e9sek, szakad\u00e1sok vagy m\u00e1s rendelleness\u00e9gek. Ne haszn\u00e1lja a term\u00e9ket, ha s\u00e9r\u00fcl\u00e9s jeleit l\u00e1tja rajta!<\/strong><\/li>
  • A s\u00e9r\u00fcl\u00e9sek elker\u00fcl\u00e9se \u00e9rdek\u00e9ben edz\u00e9s el\u0151tt ellen\u0151rizze, hogy a szalag megfelel\u0151en van-e r\u00f6gz\u00edtve a foganty\u00fahoz\/bokahevederhez\/ajt\u00f3s r\u00f6gz\u00edt\u0151h\u00f6z.<\/li>
  • Javasoljuk, hogy minden edz\u00e9s megkezd\u00e9se el\u0151tt meleg\u00edtsen \u00e9s ny\u00fajtson. A bemeleg\u00edt\u00e9s cs\u00f6kkenti a s\u00e9r\u00fcl\u00e9sek kock\u00e1zat\u00e1t \u00e9s az izmok hat\u00e9konys\u00e1g\u00e1t.<\/li>
  • Ne ny\u00fajtsa a szalagokat eredeti hosszuk h\u00e1romszoros\u00e1n\u00e1l hosszabbra.<\/li>
  • Az ajt\u00f3s r\u00f6gz\u00edt\u0151 haszn\u00e1latakor mindig haszn\u00e1ljon er\u0151s r\u00f6gz\u00edt\u00e9si pontot, p\u00e9ld\u00e1ul szorosan z\u00e1rt ajt\u00f3t vagy stabil b\u00fatort.<\/li>
  • Ha b\u00e1rmilyen s\u00e9r\u00fcl\u00e9se vagy betegs\u00e9ge van, konzult\u00e1ljon orvos\u00e1val vagy gy\u00f3gytorn\u00e1sz\u00e1val a rendszeres testmozg\u00e1s megkezd\u00e9se el\u0151tt.<\/li>
  • Az utas\u00edt\u00e1sok be nem tart\u00e1sa \u00e9s a term\u00e9k nem megfelel\u0151 haszn\u00e1lata s\u00falyos s\u00e9r\u00fcl\u00e9seket \u00e9s\/vagy anyagi k\u00e1rokat okozhat.<\/li>
  • Ne haszn\u00e1lja betonon vagy hasonl\u00f3 \u00e9rdes fel\u00fcleteken, amelyek megkarcolhatj\u00e1k a gumiszalagokat.<\/li>
  • Az edz\u00e9sre sz\u00e1nt ter\u00fcletr\u0151l t\u00e1vol\u00edtson el minden akad\u00e1lyt \u00e9s \u00e9les t\u00e1rgyat.<\/li>
  • A term\u00e9k nem j\u00e1t\u00e9k. Gyermekekt\u0151l t\u00e1vol tartand\u00f3.<\/li><\/ul>\n\n\n\n

    A csomagban a k\u00f6vetkez\u0151ket tal\u00e1lja:
    <\/strong>5x gumiszalag
    2x bokaheveder
    2x szivacsos foganty\u00fa
    1x ajt\u00f3s r\u00f6gz\u00edt\u0151
    1x hordt\u00e1ska<\/p>\n\n\n\n

    \"\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n

    Jellemz\u0151k:
    \u2013<\/strong> 11 darabos fitnesz szett gumiszalagokkal
    \u2013 a szalagok sz\u00edne\/ellen\u00e1ll\u00e1sa elt\u00e9r\u0151
    \u2013 praktikus ajt\u00f3s r\u00f6gz\u00edt\u0151vel, foganty\u00fakkal \u00e9s bokahevederekkel
    \u2013 s\u00falyz\u00f3k \u00e9s edz\u0151g\u00e9pek nagyszer\u0171 alternat\u00edv\u00e1ja
    \u2013 f\u00e9rfiaknak \u00e9s n\u0151knek, kezd\u0151knek \u00e9s tapasztalt sportol\u00f3knak egyar\u00e1nt
    \u2013 az edz\u00e9s intenzit\u00e1s\u00e1nak egyszer\u0171 be\u00e1ll\u00edt\u00e1sa a szalagok cser\u00e9j\u00e9vel \u00e9s kombin\u00e1l\u00e1s\u00e1val (egyszerre t\u00f6bb szalagok is haszn\u00e1lhat)
    \u2013 minden izomcsoport megdolgoztathat\u00f3 vele
    \u2013 remek kieg\u00e9sz\u00edt\u0151 edz\u00e9shez
    \u2013 kompakt \u00e9s hordozhat\u00f3
    \u2013 k\u00e9nyelmes t\u00e1rol\u00f3 t\u00e1ska<\/p>\n\n\n\n

    \"\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n
    SZALAG SZ\u00cdNE<\/th>NEH\u00c9ZS\u00c9GI SZINT<\/strong><\/th>ELEN\u00c1LL\u00c1S (K\u00d6R\u00dcLBEL\u00dcL)<\/th><\/tr><\/thead>
    s\u00e1rga<\/td>k\u00f6nny\u0171<\/td>\u2248 4,5<\/td><\/tr>
    z\u00f6ld<\/td>k\u00f6zepesen k\u00f6nny\u0171<\/td>\u2248 7 kg<\/td><\/tr>
    piros<\/td>k\u00f6zepes<\/td>\u2248 9 kg<\/td><\/tr>
    k\u00e9k<\/td>neh\u00e9z<\/td>\u2248 11 kg<\/td><\/tr>
    fekete<\/td>nagyon neh\u00e9z<\/td>\u2248 13,5 kg<\/td><\/tr>
    kombin\u00e1lva<\/td>rendk\u00edv\u00fcl neh\u00e9z<\/td>\u2248 45 kg<\/td><\/tr><\/tbody><\/table><\/figure>\n\n\n\n
    \"\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n

    HASZN\u00c1LATA:<\/strong><\/h4>\n\n\n\n

    Csatlakoztassa a szalagokat a foganty\u00fakhoz, a bokahevederekhez vagy az ajt\u00f3s r\u00f6gz\u00edt\u0151h\u00f6z a f\u00e9m csat seg\u00edts\u00e9g\u00e9vel. Minden gyakorlat el\u0151tt gy\u0151z\u0151dj\u00f6n meg a szalagok megfelel\u0151 r\u00f6gz\u00edt\u00e9s\u00e9r\u0151l, kezdje lassan a gyakorlatokat, \u00e9s ir\u00e1ny\u00edtott mozdulatokkal fesz\u00edtse \u00e9s laz\u00edtsa meg a szalagokat.

    A hevederekkel sz\u00e1mos gyakorlatot hajthat v\u00e9gre. N\u00e9h\u00e1ny p\u00e9ld\u00e1t tal\u00e1l al\u00e1bb, de sz\u00e1mos tov\u00e1bbi min\u0151s\u00e9gi \u00e9s hat\u00e9kony gyakorlat megtal\u00e1lhat\u00f3 az interneten.<\/p>\n\n\n\n

    \"\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n

    Az ajt\u00f3s r\u00f6gz\u00edt\u0151 haszn\u00e1lata:
    <\/strong>El\u0151sz\u00f6r szerelje fel a hevedereket az ajt\u00f3s r\u00f6gz\u00edt\u0151re. Nyissa ki az ajt\u00f3t, \u00e9s helyezze a tart\u00f3t az ajt\u00f3ra \u00fagy, hogy a tart\u00f3 vastag v\u00e9ge az ajt\u00f3 t\u00faloldal\u00e1n l\u00f3gjon (a k\u00e9pen l\u00e1that\u00f3 m\u00f3don). Edz\u00e9s el\u0151tt csukja be az ajt\u00f3t \u00e9s ellen\u0151rizze, hogy az ajt\u00f3s r\u00f6gz\u00edt\u0151 stabil legyen.<\/p>\n\n\n\n

    \"\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n

    Karbantart\u00e1s:<\/strong>
    Haszn\u00e1lat ut\u00e1n tiszt\u00edtsa meg a term\u00e9ket nedves ruh\u00e1val. Javasoljuk, hogy t\u00e1rolja a fitneszk\u00e9szletet a mell\u00e9kelt t\u00e1sk\u00e1ban, nedvess\u00e9gt\u0151l, magas h\u0151m\u00e9rs\u00e9klett\u0151l \u00e9s k\u00f6zvetlen napf\u00e9nyt\u0151l t\u00e1vol tartand\u00f3.<\/p>\n\n\n\n

    K\u00edn\u00e1ban k\u00e9sz\u00fclt. Forgalmaz\u00f3: Vivovita d.o.o., Pot heroja Trtnika 27, 1261 Ljubljana \u2013 Dobrunje, SI, e: info@vivozebra.com.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

    Az edz\u0151termi k\u00e9szlet seg\u00edts\u00e9g\u00e9vel sz\u00e1mos eg\u00e9sz testes gyakorlatot hajthat v\u00e9gre, \u00e9s hat\u00e9konyan er\u0151s\u00edtheti a mell- \u00e9s hasizm\u00e1t, a bicepsz\u00e9t, a tricepsz\u00e9t, a combj\u00e1t, a fenek\u00e9t, v\u00e1ll\u00e1t \u00e9s a h\u00e1t\u00e1t. Ezzel a k\u00e9szlettel feldobhatja a kedvenc edz\u00e9s\u00e9t, ny\u00fajt\u00e1s\u00e1t, er\u0151s\u00edt\u0151 edz\u00e9s\u00e9t, pilatest, j\u00f3g\u00e1t. S\u00falyz\u00f3k \u00e9s hagyom\u00e1nyos edz\u0151g\u00e9peknek kiv\u00e1l\u00f3 alternat\u00edv\u00e1ja.<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[304],"tags":[467,468],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/spinlama.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/126456"}],"collection":[{"href":"https:\/\/spinlama.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/spinlama.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/spinlama.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/spinlama.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=126456"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/spinlama.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/126456\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":126466,"href":"https:\/\/spinlama.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/126456\/revisions\/126466"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/spinlama.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=126456"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/spinlama.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=126456"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/spinlama.com\/hu\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=126456"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}